Aldatma Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Baş Etme Yolları

Aldatma Nedir?

Aldatma, kişinin partnerine sadık kalmadan başka biriyle duygusal ya da cinsel bir bağ kurmasıdır. Sadakatsizlik, sadece fiziksel temasla sınırlı değildir; duygusal yakınlaşma da bir tür aldatma olarak kabul edilir.

Duygusal Aldatma

Kişinin partneri dışında başka biriyle yoğun bir duygusal bağ kurması, sırlarını paylaşması ve duygusal tatmini dışarıda araması, duygusal aldatma olarak tanımlanır.

Fiziksel Aldatma

Partner dışında biriyle fiziksel temas içeren ilişki yaşamak, fiziksel aldatmadır. Bu tür aldatmalar genellikle ilişkide güvenin tamamen sarsılmasına yol açar.

Aldatmanın Nedenleri Nelerdir?

Aldatma, tek bir nedene bağlı olarak gerçekleşmez. Genellikle birden fazla etkenin bir araya gelmesiyle oluşur. İşte en yaygın aldatma nedenleri:

• İletişim eksikliği

• İlişkide duygusal ya da fiziksel tatminsizlik

• İntikam alma isteği

• Bağlılık korkusu

• Kendini ifade edememe

• Heyecan arayışı

• Psikolojik sorunlar veya geçmiş travmalar

20.10.2025